2023年10月

みなさまこんにちは。

志摩居宅事業担当の井坂です。

朝晩寒くなりましたね。体調管理にお気を付けください。

さて、季節は食欲の秋！秋はおいしい食べ物がたくさんありますね！

旬の食材は栄養価が高いと言われています。栄養を付けて季節の変わり目を乗り切りましょう！

わたしも先日、スーパーで初物のさんまを発見し早速購入！

せっかくなので七輪で焼いておいしくいただきました！

火力が強すぎたため若干焦げてしまいましたが、脂がのっていてとてもおいしかったです！

やっぱりガスコンロで焼くより見た目もおいしそう！

そして、みなさんご存じ岐阜川上屋の栗きんとん！

この時期しか食べられないなかなかの高級な岐阜のお菓子ですがVISONを歩いていたらお茶屋さんで平済みにされてあるのをたまたま発見し即購入！

味は言う事なし！

あと、こちらは今からですが、自宅の畑で取れたサツマイモ。

今年もなかなか大きく育ちました。

もう少し熟成させてテレビなどでよく見る密の入った焼きいもにして食べようと企んでいます！

これ他にも秋はおいしいものがたくさん！

誘惑に負けて食べ過ぎてしまいがちなので適度な運動を行いながら旬のおいしいものをたくさんいただきましょう。

それと秋といえばスポーツの秋！

これから冬にかけでマラソンシーズンの開幕ですね！

各地でマラソンの大会が開催され出場される方もたくさん見えるかと思います。

私もすでにいくつかエントリーしました！

怪我なく頑張りましょう！

またブログでも紹介させて頂ければと思います！

それではまた！

関連記事はこちら

梅雨の晴れ間に チャレンジ リニューアル！ とあるケアマネの休日。 台風3号接近中！