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笑
さて、今回は。「自律神経」について。
だんだんと秋が深まってきました！
日が暮れるのが、日増しに早くなってきましたね。
『秋の日は釣瓶落とし（つるべおとし）』という例えが良く当てはまります。
最近では、朝晩と日中の寒暖差が激しい日が続いています。
また、度重なる台風の影響で、気圧の上がり下がりが激しくもなっていますね(>_<)
このような状況が続くと、どうしても「自律神経」が乱れがちになってしまいますね。
自律神経とは、内臓の働きや代謝、体温の調整などの機能をコントロールするため、
私たちの意思とは関係なく、２４時間３６５日働き続けている･･･という体の機能です。
自律神経には、昼間や活動中に働く交感神経と、夜間やリラックスしているときに働く副交感神経の２種類があります。
この２種類の神経が、バランス良く働くことによって、私たちの健康が保たれています。
しかし、この自律神経が、何らかの原因でバランスを崩してしまうと、私たちの心身の支障をきたしてしまいます。
私たちの体は、寒暖差や、気圧の変化に対応するため、交感神経が優位に働き、エネルギーを大量に消費してしまいます。
この状態が続くと、知らず知らずのうちに、体に不調が生まれてしまうのですね･･･(´・ω・`)
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マッサージや鍼灸の治療では、体に不調が出ているところにアプローチすると同時に、体全体の緊張を緩めて、呼吸を楽にしていきます。
体の緊張が緩和されると、血流も良くなり、リラックス効果もアップします！
体が不調のときは、呼吸が浅くなっていることが多いので、効果が期待できますよ♪(*'▽')
「なんだか体がだるい･･･」「頭痛や肩こりがひどい」など、感じていらっしゃる方は、もしかしたら自律神経が乱れている可能性があるかもしれません！
早めに、体をケアして！元気に毎日を過ごしましょう♪
ぜひ、お気軽にお越しください！
<strong><span style="font-size: 20px;">☆こちらもオススメ！『美肌再生美容鍼』☆</span></strong>
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「毎年、冬の季節に肌の乾燥が気になっていたけど、今年は気にならない！」
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平日：10:30～19:30
土曜：9:00～18:00
（定休日：木・日曜日）
ＴＥＬ→059-253-1869（予約優先）
Web予約→<a href="https://relastation.sensin.or.jp/">https://relastation.sensin.or.jp/</a>
※Web予約につきましては、前日の18:00までの受付となります。
当日のご予約は、お電話にてお願いいたします！
リラステーションは、感染対策万全でみなさまをお迎えいたします。
みなさまのご来院を心よりお待ちしております。
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