午後からもシャキッと!!

午後からもシャキッと!!

  • 2020.02.17
  • 高齢者福祉
  • Posted by | sensin

皆さま、こんにちは!

 

ふたみシルバーケア豊壽園のアスリート(?)武藤です。

 

 

 

2月も半ばに入り、いよいよ暖かい春が待ち遠しい時期となってきましたね。

世の中は、新型コロナウイルスの影響など心配なこともたくさんありますが、なんとか乗り切っていきたいですね。

 

 

さて今回は、前回(1月)の話題 朝からシャキッと!に引き続いて、午後からもシャキッと…したい!そんな話題を提供させていただきたいと思います。

 

 

今回の主人公は、我らがふたみ居宅介護支援センターの江尻ケアマネジャーです。

 

 

 

運動不足を解消しょうと一念発起、今年1月に入って始めたウォーキング。昼休みの時間を活用し、これまでほぼ休まずに継続しています。

そんな彼に同行してみました。

 

 

 

 

 

今日のコースは、約2.5KM、天気は良好ですが、やっぱり寒い!!

 

 

 

さぁ、スタートです!

 

施設周辺ですが、私自身初めて歩くところなので、どんな発見があるのか楽しみです。

 

 

 

 

周りは田んぼ、季節は真冬ということで、きれいな植物などは見当たりませんが、冬の澄んだ空気がとても気持ちが良いです。

 

 

ここから『県営サンアリーナ』を臨むことができます。

 

 

 

 

もう少し遠くまで足を運ぶと、『伊勢忍者キングダム』の安土城の姿を確認。

 

 

 

さらに、知る人ぞ知る?こんな施設も。

 

 

 

 

 

江尻さんとは、数年前同じ部署で勤務した間柄、仕事中とはまた違った、たわいもない話で盛り上がり、楽しく歩を進めました。

 

いつもとは違う角度で見える当施設や周辺施設、景色などとても新鮮味あふれる時間でした。

いつもは車で走る道も、自分の足で歩くと目線も変わり、「わぁ~、ここから見るとこんなに大きく見えるんやぁ~」とか「ここからこんなん見えるんや~」「こんなとこあったんや」などちょっとした発見もあり、気分も変わりました。午後からもシャキッと!そんな感じですね。

 

何かに行き詰った時、ちょっと目線を変えて見る!!改めて感じました。

 

 

 

約、40分前後の散歩でしたが、少し汗もかき、心もリフレッシュ、江尻さんが寒い中続ける理由がちょっとわかった感じがしました。

 

でも、寒い!!もう少し、暖かくなったら始めようかな…

 

 

 

それでは、最後にスクワット2連発!!で失礼します。

 

 

 

 

 

 

また次回、お会いしましょう!

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