2023年10月

元気の秘訣

  • 2023.10.27
  • 高齢者福祉
  • Posted by | sensin

皆様こんにちは、第一通所のAです。

10月に入り、朝夕と肌寒い日が多くなってきましたね。

さて、10月号の広報、洗心はもう読んでいただけたでしょうか。

10月号は100歳以上の方のインタビューが掲載されています。

 

 

 

第一通所では、102歳になられるご利用者様がみえます。

食べることが楽しく、なんでも食べることが長寿の秘訣とおっしゃっていました。

この方は、毎朝、牛乳、バナナ、味噌汁、卵を欠かさず食べているとのことです。

ご長寿の方のお話を伺っていると、「食」というのは生きる上でとても大切なんだなと改めて感じました。

私も食べることが大好きですが、もう少し栄養バランスを考えて食べて元気に楽しく過ごしていきたいです。

1人で食べるより誰かと一緒に食べる方が美味しいです。豊壽園で栄養のある食事を皆と召し上がっていただくことでさらに健康になっていただきたいですね。

 

 

       

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