2023年9月

鈴鹿シルバーケア豊壽園　黒田です。

だいぶ朝晩が涼しくなり、秋を感じられ、運動がしやすい季節になってきましたね。そんな中、私は現在怪我をしており、運動などが出来ない状況です。会社のみんなに大変迷惑をおかけしており申し訳ございません。考えて見れば、3年連続で骨折をしており、なんてどんくさい人間だと思っています。なにかに呪われているような気がしますが・・・

そんなこともあり、気持ちが不安定になってしまうのですが、良い気分転換をしています。

玄関付近にキャンプ用の椅子を置いて、夜空を見ながら音楽を聴き、ホットコーヒーを飲むことです。これがまたなんとも気持ち良く、なんか「ととのう」って感じです。時間帯は朝の5時～6時ぐらいがおすすめです。朝が得意な方、是非やってみてください。

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