2021年5月

五月病にご用心!

  • 2021.05.03
  • 医療
  • Posted by | sensin

こんにちは。リラステーションです!

 

早いもので、もう5月!GW真っ只中です。
しかし、楽しみ♪楽しい♪なGWではなく、今年も自粛、自粛の連休となっていましたね(;_:)
昨年のGWの時には、1年後のGWもこのような状況になるとは予想していませんでした。
本当に、本当に、1日も早く通常の生活が送れる日を心から願っています。

 

 

さて、5月は気温が上がってきて、過ごしやすい季節になります。
最近では5月でも30℃を超える日もあり、夏が近づいてくることを実感します。

しかし、この時期あたりから、新しい環境に適応できずに、精神的にも身体的にも不調をきたす「五月病」に悩む人も多くなりやすいのは事実です。
この時期に限らずですが、日頃からストレスを上手に発散させておきたいものですね(*’▽’)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな5月は、中医学の考えでは「肝」の働きを整えると良いとされています!

肝とは、精神活動のコントロールを行ったり、血流や代謝のコントロール、血液の貯蔵・筋肉への栄養を行うといった役割を担っています。
(※現代医学でいう、肝臓とは少し意味合いが異なります。)

 

肝は、ストレスの影響を受けやすい傾向にあるため、ストレスが溜まって気の流れ(エネルギー)が滞ると情緒不安定、食欲不振などの症状が現れやすくなります。

その他には、血の循環をコントロールしているので、目の疲れや、筋の疲れ、コリなどが発生してきます。

 

ストレスがいっぱい!、行き詰まって爆発しそう!モヤモヤ、イライラしてる!
目が疲れる!体がコリコリ!などといった症状が当てはまる人は!!要注意です!(>_<)

 

このようなときに、マッサージ・鍼灸では何をするのか?というと『疏肝理気』を行います。

「肝の機能を取り戻し、気を通しましょう」という意味です。

マッサージや鍼灸の刺激で、無意識にこわばった筋肉を緩め、ツボの刺激して経絡の流れを改善し、自律神経のバランスを整えます。

こわばった筋肉がほぐれ、血液やエネルギーの流れが良くなると、体に元気が湧いてきますよ(*´ω`)

知らず知らずのうちに蓄積している疲労やストレスで、心と体のバランスが崩れてしまう前に!

しっかりと対策をしたいものですね♪

 

 

 

 

 

GW期間もリラステーションは通常通り営業しています!
(※木・日曜日は休診です。)

 

みなさまのご来院を心よりお待ちしております(*’▽’)

 

 

 

○営業時間○

 

平日:10:30~19:30
土曜:9:00~18:00
(定休日:木・日曜日)

 

TEL→059-253-1869(予約優先)

 

Web予約→https://relastation.sensin.or.jp/

 

※Web予約につきましては、前日の18:00までの受付となります。
当日のご予約は、お電話にてお願いいたします!

 

 

リラステーションは、感染対策万全でみなさまをお迎えいたします。

みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

 

 

 

       

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