Hiromi`s Kitchen Ver.2
- 2021.03.17
- 高齢者福祉
- sensin
皆さまいかがお過ごしですか?
Hiromi`s Kitchen のお時間です。
前回の続きからのレシピです。
④豚ミンチを炒めます。
次にきのこ類、納豆と順番に炒めます。
⑤味付けは簡単。麺つゆです。もちろん付属の納豆のタレを入れて頂いても構いません。
⑥温かいご飯にのせてネギを散らして出来上がりです。お好みでからしをのせても美味しいですよ。
ひき割り納豆を使用するのがみそなんです。豚ミンチとの食感が抜群なんですよね。
そしてもう一品!残った具を包んで餃子にしました。なにもつけずにこのままどうぞ。
私は納豆大好きで、普段はオリーブオイルを塗って焼いたパンに納豆をのせたり、伊勢うどんの中に納豆を入れたりして頂いてます。
納豆は血流を改善し美肌にも効果があります。そしてそしてダイエットにも期待が出来る食材です。
さあ納豆を食べて頑張りましょう。
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