2024年12月

皆さま、こんにちは

鈴鹿訪問介護グループです

12月に入り今年もあとわずかとなり、日に日に寒さが厳しくなってきましたね。

朝晩と暖房を入れる事が増えてきました。段々と冬になってきたと感じます。

話が変わりますが、皆様は健康に気をつけてしている事はありますか？

始まりは「運動不足を解消しよう、このままではいけない」と一念発起し休日には近所のの山に登っています。

意外と楽しくてちょっと驚きました。山頂からの景色にかんどうしたり、空気が澄んでいる時は伊勢湾を伊勢から愛知まで見回す事が出来たり。

道中で何度か鹿と遭遇したり自然を満喫したり、普段の散歩した景色と全然違った魅力がありました。

登山をはじめて3日坊主にならないよう気合を入れていましたが、思ったより気軽に楽しめて、運動不足を解消したい方や自然にふれ癒されたい人にはピッタリだと思います。

ぜひ一度近くに山に登ってみてはいかがでしょうか。

それではインフルエンザや風邪など気をつけてください

関連記事はこちら

花粉症の季節がやって参りました おいしいほうじ茶を、おやつと一緒に・・・ つまちなか居宅介護支援チームの新しい職員を紹介！ 続ＡＥＤ 研修資料作成を通して