2022年5月

こんにちは！鈴鹿シルバーケア豊壽園　グループホーム鈴々です！

タイトルにもあるようにグループホーム鈴々では

ながら運動を始めました(*^^*)

足漕ぎペダルを購入して

時間がある時に外を見ながら

たまに隣の幼稚園の園児たちが通っていき手を振ってくれることもあります！

天気がいいとベランダにでて皆さんとしりとりをしながら

これは頭も使うし足の運動にもなるしいいわ～!(^^)!と

嬉しいお言葉を頂きました！

これから梅雨に入って天気が悪い日が多くなってくると思いますが

これがあればどこでもいつでもながら運動が出来ます！！

運動する機会が減って下肢筋力が低下しているご利用者様が増えてきている中で

このような時間を作る事で体を動かす楽しみや目標を達成する喜びに

少しでもなったらいいな～と思います。

またいいながら運動があれば教えてください！

みんなで挑戦したいと思います！

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