2020年3月

みなさんこんにちは、通所介護センター伊賀シルバーケア豊壽園の大川です。

全国的に桜の開花ラッシュを迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今年は新型コロナウイルスの影響もあり様々なイベントについても延期、中止が多く目立っています。しかしながら花より団子の私は食べ物のことばかり考えています。

特に最近は豊和会の交流会でいちご狩りに行き、たくさん食べてきました。

それからというものの、いちごばかり食べています。

ところで皆さん三重県生まれのオリジナル品種をご存知ですか？いちご好きの人はピンとくるのではありませんか？

その名も、「かおりの」三重県農業研究所が開発したいちごであり

果実が大きく、酸味が低めで、爽やかな甘さが特徴だそうです。

いちごは果物の中でもトップクラスのビタミンC含有量なんであり、みかんの約2倍。

また、ビタミンCには抗酸化作用があり、血管や臓器の老化を防いでくれるとの事。

栄養と睡眠をしっかり摂り、身体の調子を整えて新型コロナウイルスに負けないようにしていきましょう。

おっと忘れる所だった、、、

適度な糖分補給も必要ですね！！　　それでは、、、

関連記事はこちら

我慢の時 イメージチェンジ。 鼻をかかれた恵比寿様。 ちょっとした小旅行 特養のメンバー紹介！