2019年10月

インフルエンザにご用心！

こんにちは。リラステーションです！

もう10月も最終週を迎えました。

富士山も、初雪を観測しましたね！

そして、そして！今年もこの季節がやってまいりました･･･。

それは･･･インフルエンザ!!

インフルエンザは、「１医療機関あたりの報告数が平均1件」を超えると、『流行』と判定されます。
すでに沖縄県や九州地方など、全国9つの都県で『流行』状態となっており、
インフルエンザの集団感染や学級閉鎖が相次いでいるといいます。

今年は、全国的に寒暖差が激しく、９月に最低気温が２０度を下回る日もあれば、
10月に入って最高気温が30度を上回る日があったりと、寒暖差が激しい年となっています。
気候の不安定さに身体がついていかず、免疫力を弱めてしまう人も多いため、
例年より早く『警報』が発令される恐れもあると考えられています。

インフルエンザウイルスは、気温が低く、乾燥していると飛散・拡散しやすいのが特徴ですが、
気温が高くても、まん延する可能性は十分に考えられます。

インフルエンザの対策としては、

①手洗いやうがいをする
②人ごみを避ける
③人が多く集まる場所へ出向く際には必ずマスクを着用する

が大切です。
水分を十分にとり、のどを清潔に、湿潤環境を保つように心がけましょう！

また、来る警戒レベルの感染に備え、予防接種を受けましょう！
予防接種を受けていれば、万一感染したとしても、軽症で済むことが多いです。

緑茶、紅茶を飲むことも良いと言われていますね(*’ω’*)

その上で、外出時には３つの首と言われている　①首！②手首!!③足首!!!
と合わせて、おなかを冷やさないように、着るものにも気をつけてくださいね！

何事にも、事前の準備が大切です！
正しい知識を持って、自分の身体を守りましょう！