腰痛予防。

腰痛予防。

  • 2019.03.10
  • 高齢者福祉
  • Posted by | sensin

ブログをご覧の皆様こんにちは、志摩地区地域密着型事業担当の山村です。

 

皆様は、身体のどこか調子が悪いところはありませんか?私も年齢を重ねる毎に老化による痛みが出てきて困っています、歳は取りたくないものです…

 

 

と、そんなことは良いのですが、今回は3/8の就業時間後に行われました、とある集まりについてご紹介したいと思います。

法人では色んな研修や勉強会、講習会等ございますが、安全衛生委員会主催による『腰痛予防』研修会がしまの杜こどもセンター遊戯室にて開催されました。

 

 

 

 

ストレス社会と言われる現代において腰痛も働く人々、特に福祉に携わる我々には腰痛は切っても切れない物かと思われます。

 

そんな腰痛に対して少しでも対策方法を勉強して職員の皆様の健康増進の役に立てばと取り組んでいる一つでございます。

 

早速その様子なのですが、まずは今回講師をしてもらいました阿児第2通所の南作業療法士です、白衣がとっても様になってますね。

 

 

 

 

 

 

網の上のスルメではございません。

 

 

 

南講師の指導のもと皆で一斉に行っています。

 

 

よく巷のエクササイズで見かける体幹を鍛える動きですね。

 

 

終了して終わった~…ではございません、タオルを腰に当てています。

 

なお、腰痛はストレス等精神的な要因も多いとの事でエコグラムチェックリストにて自分の今の状態を簡単にチェックされました。

 

 

 

 

この様に職員の健康増進の為に様々な取り組みを行っていますが、今回の研修だけではその場だけで終わってしまいますので学んだことを活かして、個々の皆様の日頃の取組や行いが大切になると感じる今日この頃でございました。

 

皆様も健康に気を付けてお身体ご自愛くださいね。

 

アーカイブ

  • chevron_right2020.04 (15)
  • chevron_right2020.03 (100)
  • chevron_right2020.02 (76)
  • chevron_right2020.01 (86)
  • chevron_right2019.12 (124)
  • chevron_right2019.11 (115)
  • chevron_right2019.10 (84)
  • chevron_right2019.09 (89)
  • chevron_right2019.08 (101)
  • chevron_right2019.07 (107)
  • chevron_right2019.06 (96)
  • chevron_right2019.05 (96)