『寒さ』による肩コリさん増えてます!

『寒さ』による肩コリさん増えてます!

  • 2020.11.16
  • 医療
  • Posted by | sensin
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こんにちは。リラステーションです!

 

11月も半ばに入り、装いも冬モードと変わりつつある今日この頃。北日本の方では初雪の便りも続々と届いていますね!

今年の冬は、ラニーニャ現象の影響で寒くなることが予想されています。

 

 

最近のリラステーションでは、寒さによる肩こりの患者さまが増えてきました。

特徴としては「首」にゴリゴリとしたコリがあり、ひどくなると頭痛を伴うこともあります。

 

原因となっている主な筋肉は「肩甲挙筋」という筋肉で、主に肩をすくめるような動作をするときに使用する筋肉です。

 

 

 

 

 

 

 

人は、寒くなると、体温を逃がさないようにするために、意思とは関係なく自律神経が働き、体をこわばらせてしまうことが分かっています。
そうすると筋肉が硬直して、神経を圧迫し、痛みを感じてしまうのです。

 

また寒くなると、人は肩をすくめ、体を丸める動作をしてしまいがちになります。
これは、体の表面積を小さくして、体温を逃がさないようにしていると考えられています。

 

しかしそうすると、肩甲骨が固定されてしまうため、肩こりや首コリを招いてしまいます(>_<)

 

筋肉の血流が悪くなってしまうと、新鮮な酸素が筋肉に行きわたらなくなってしまうだけでなく、
疲労物質が溜まりやすくなります。そうすると筋肉が硬くなってしまいがちになってしまいます。

 

重いジャケットやコートや、重ね着のし過ぎも、服装の重さが肩にダイレクトにのしかかり、筋肉を圧迫し、緊張させてしまいます。
そうすると、かえって血流を悪くし、体を冷やしてしまいます。

 

 

そんな困った肩こりには、筋肉を温めたり、動かしたり、筋肉に出来てしまった硬結を刺激して解すことが効果的です!(*’▽’)

 

マッサージや鍼灸の治療では、筋肉を動かしながら血流を改善し、筋肉を温めることが出来ますし、
硬結部分への直接的な施術で、筋肉を良い状態へと導いていきます!

 

筋肉が緩むことで、リラックスした状態になることが出来ますので、日頃の疲れや、ストレスも緩和されますよ!

 

施術の一環でさせていただいていている首のストレッチも最高ですよ~♪

首から肩、背中にかけてまで、スッキリすること間違いナシです(^^)v

 

 

ぜひ、お試しください♪

 

 

 

☆11月の祝日・連休も営業しております!☆

(※木・日曜日は定休日となります。ご了承ください・・・)

 

・11月3日(火)文化の日

・11月23日(月)勤労感謝の日

祝日も営業しております!ぜひ、ご利用ください(*’▽’)

 

なお、予約優先となりますので、お越しの際は電話またはWeb予約をご活用くださいませ♪

 

 

リラステーションでは、

 

・来院時の検温と手指消毒

・常時換気

・使用時のマクラの消毒、タオルとフェイスシートの交換

・施術時の消毒

 

を励行しておりますので、安心してご来院いただければと思います。

 

 

○営業時間○

 

平日:10:30~19:30
土曜:9:00~18:00
(定休日:木・日曜日)

 

TEL→059-253-1869(予約優先)

 

Web予約→https://relastation.sensin.or.jp/

 

※Web予約につきましては、前日の18:00までの受付となります。
当日のご予約は、お電話にてお願いいたします!

 

みなさまのご来院をお待ちしております!

 

 

 

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