2019年11月

食卓に鍋料理が出始め季節を感じます。

こんにちはYATABEです。

最近は原因不明の背中の痛みと格闘中です。

姿勢が悪いせいか…汗　

ここ一週間はテニスボールを床に置き、そこに背中を当てコロコロしていましたが、

翌日揉み返し的な痛みが出て余計に悪化した感じ。

これはダメだ!!

そこでこちら !

「こりほぐしローラー」と「やわこ」というマッサージ器具を調達しました。

それほど高価なものではなく、お手頃価格の商品です。

商品説明

「こりほぐしローラー」

○全身の筋肉をリカバリー。

○ほぐしたい所を当てて、体重を乗せてゆっくりと転がしてください。

○外側の凹凸が筋肉をもみほぐします。

〜感想〜

気持ちが良いです。凹凸がgood!

商品説明

「やわこ」

TVでも話題の「テニスボールダイエット」や「テニスボールマッサージ」にぴったり！

いいとこ当たって、押しほぐし。クセになる気持ちよさ！

硬式テニスボールぐらいの硬さです

◎簡単セルフマッサージの決定版！テニスボールマッサージにぴったりです

〜感想〜

手のひらサイズで持ち運び便利そう。硬さがgood!

以上です。しばらく続けます

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