2020年11月

リラクゼーション

  • 2020.11.03
  • 高齢者福祉
  • Posted by | sensin

こんにちは第2真珠荘の短期入所のものです。

コロナの中でなかなか外出ができないので、ストレスが溜まりやすい日が続きますが何かいいストレス解消法はないかなとふと考えていると以前、参加した老健大会の資料の中に足浴とアロマセラピーの内容があったのを思い出し、内容を確認していくと浮腫みの軽減/リラックス効果/睡眠促進に効果が期待できると書いてあり「これはやるしかない」と思い、今回短期入所のほうで実施させて頂きました。

私が赴任してから初の試みで不安もありましたが足浴を実施していくとご利用者様より「兄ちゃんこれは気持ちがいいわ(●^o^●)やこれやったら今後もまたしてほしいわ」など多数のご意見を頂きました(*^。^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

入浴後は皆さんで水分補給のためにカルピスを頂きました。

久しぶりに飲むと甘酸っぱくて美味しいかったです(笑)

準備は少し大変でしたがご利用者様や職員も充実感があったように感じられました(^u^)

続いてアロマセラピーですが、今回はユーカリ、ラベンダー、オレンジ・スイートを準備させて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマの効能ですがユーカリ(強力な殺気作用と抗ウィルス作用・抗炎症作用・解熱作用に効果が期待できます。コロナに効くとうれしいのですが(^0_0^)/

ラベンダー(鎮静作用と高いリラックス効果が期待でき、不眠対策や繊細な人の気持ちの安定にも効果が期待でき、うつ病などの方にも良いように感じます。)

オレンジ・スイート(リラックス効果や不安軽減に効果が期待でき、明るい気持ちで眠ることができると言われております。)

※ちなみに、ラベンダーとオレンジ・スイートを2:1の割合でブレンドすると心がリラックスし、安眠を促しので、眠りが浅くなりがちな高齢者には効果的であると言われております。(^-^)

今回は職員とご利用者様と相談し、オレンジ・スイートをアロマ加湿器に入れ実施させて頂きました。ご利用者様より「これはいい香りやな。もうすぐでみかんの季節やでちょうどいいな」など意見をもらうことができました。

今回好評であったため第2回の開催を検討しております。(^-^)

 

 

 

       

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