続けることの難しさ・・・。

続けることの難しさ・・・。

  • 2018.07.05
  • 高齢者福祉
  • Posted by | sensin

こんにちは。鈴鹿居宅介護支援センターの山野です。

皆様、何か続けていることはありますか?

ここ最近、始めて続けていること、それは『ウォーキング』です。

何がきっかけというわけではないのですが、仕事から帰ってきて、ご飯食べそのままテレビ見ているのも時間が

もったいないと思い始めてみました。

『ランニング』するとも考えましたが、いきなりしんどいことを始めても続かないと思い、まずはウォーキング!

距離として、自宅周辺で約2.5キロ。ほどよく汗をかく程度。川沿いのコースのため風も気持ちよく、ただ夜に歩く

と街頭の明かりと、津市内の街明かりが見える程度。ただ黙々と歩くのみ。

歩道も整備されているため結構老若男女問わず、ウォーキング・ランニングされている方も多く安心して運動が

出来るコースです。

自宅出てすぐの景色。Uターンする目的地は果てしなく先に!これだけ見ると・・・

ただ、夜になると真っ暗なため、ひたすら歩くことに集中出来ます。

遠くに津市街の明かりが見え、プチ夜景が堪能!

橋の途中で休憩するところも。たまに座って夕涼みしていることも!

雲出橋から景色。遠くに行かなくて素晴らしい景色が広がっています!

 

 

 

橋の両側には東屋があり、夕涼みや景色を眺めている方がおられます。

まだ始めて数ヶ月。挫折せず、誘惑に負けず、ウォーキングを継続できるかな・・・・

 

 

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